Naidunia
    Monday, February 20, 2017
    PreviousNext

    ब्रेकअप हो जाए तो न हों परेशान, क्योंकि यहां है समाधान

    Published: Thu, 16 Feb 2017 10:28 AM (IST) | Updated: Fri, 17 Feb 2017 10:07 AM (IST)
    By: Editorial Team
    breakuboxes 16 02 2017

    एक लड़का और लड़की, एक दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं। वह मिलते हैं। लंबे समय तक मिलते रहते हैं। और एक दिन वो अलग हो जाते हैं यानी 'ब्रेकअप'। ऐसा कई कारणों से हो सकता है।

    विचारों में मतभेद हो, शक या फिर कुछ विशेष। ऐसे में ब्रेकअप होना लाजमी है। लेकिन जो हो गया है, उसे लेकर लंबे समय तक परेशान नहीं हुआ जा सकता है। यदि ऐसा करते हैं तो, बेवजह का तनाव और नकारात्मकता, जिंदगी को तबाह करने के लिए दस्तक दे रही होगी।

    ऐसे में योग का सहारा ले सकते हैं। योग एक ऐसी प्राकृतिक क्रिया है। जो भौतिक रूप से बिना किसी शुल्क के घर पर ही किया जा सकता है। यह आपको ब्रेकअप ही नहीं बल्कि जिंदगी की तमाम समस्याओं को दूर करने में अहम भूमिका निभा सकते हैं।

    बालासन : इसका अभ्यास आप अपने शरीर को आरामदायक स्थिति में लाने के लिए कर सकते हैं। इससे मेरूदंड और कमर में खिंचाव होता है और इनमें मौजूद तनाव दूर होता है।

    वीरभद्रासन: वीरभद्रासन शरीर को शक्ति और दृढ़ता प्रदान करने वाला व्यायाम है। नीचे दिए गई मुद्रा बनाकर नियमित अभ्यास से शरीर में आत्मविश्वास और शक्ति का संचार होता है।

    प्रतिक्रिया दें
    English Hindi Characters remaining


    या निम्न जानकारी पूर्ण करें
    नाम*
    ईमेल*
    Word Verification:*
    Please answer this simple math question.
    +=

      अटपटी-चटपटी