नई दिल्ली। 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। इससे पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार 19 जून को योग के नए वीडियो को ट्वीट किया और सूर्य नमस्कार के विभिन्न फायदों की जानकारी दी। ये वीडियो उन वीडियो सीरीज में नवीनतम है, जो पीएम मोदी ने अंतराष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर शेयर किए है।

वीडियो एनिमेटेड है और इसके जरिए पीएम मोदी सूर्य नमस्कार को सिलसिलेवार तरीके से बता रहे हैं। इस वीडियो में पीएम हरा ट्रैक पेंट और केसरिया टीशर्ट पहने हुए हैं। पीएम मोदी ने ट्वीट किया है कि क्या आपने सूर्य नमस्कार को अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाया है। इस वीडियो को देखिए और सूर्य नमस्कार के फायदे को जानिए।

वीडियो में सूर्य नमस्कार से संबंधित आठ आसनों को विस्तारपूर्वक समझाया गया है। इसके मुताबिक सूर्य नमस्कार के आसन शरीर के मेटाबॉलिज्म, वजन और मधुमेह को नियंत्रित करने और शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में बेहद फायदेमंद है।