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    जामुन की गुठली खाएं, डायबिटीज से मुक्ति पाएं

    Published: Sat, 01 Jul 2017 11:52 AM (IST) | Updated: Thu, 13 Jul 2017 02:55 PM (IST)
    By: Editorial Team
    jamunbeej 01 07 2017

    इन दिनों मार्केट में जामुन आसानी से मिल जाएगी। जामुन एक तरह का आयुर्वेदिक फल है। खासतौर पर इसकी गुठलियां।

    यदि जामुन की गुठलियों के चूर्ण को नियमित खाते हैं। तो पाचन तंत्र तो दुरुस्त रहता ही है साथ में डायबिटीज यानी मधुमेह बीमारी से काफी हद तक छुटकारा मिल जाता है।

    - जामुन की गुठलियों के चूर्ण को यदि दंतमंजन की तरह उपयोग करते हैं तो आपके मसूढ़े स्वस्थ रहेंगे। दांत चमकदार रहेंगे।

    - महिलाओं को जब महीने के उन दिनों में समस्या ज्यादा हो तो वह एक चम्मच पानी के साथ जामुन की गुठली का चूर्ण लें। इससे काफी राहत मिलेगी।

    - यदि कोई छोटा बच्चा रात में बिस्तर गीला करता है, तो उसे दिन में दो बार जामुन की गुठली का चूर्ण आधा चम्मच पानी के साथ पिलाएं। इससे काफी फायदा होगा।

    - यदि कोई व्यक्ति डायबिटीज रोग से पीड़‍ित है, तो वह सुबह रोजाना खाली पेट गुन-गुने पानी में 1 चम्मच जामुन की गुठलियों का चूर्ण डालकर सेवन करे। तो उसकी यह बीमारी कंट्रोल में रहती है।

    नोट : इन सभी घरेलु नुस्खों के बारे में पहले डॉक्टर से संपर्क करें।

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