अमेरिका। कुछ देर की एक्सरसाइज भी मेटाबोलिज्म को कर सकती है बेहतर ऐसा एक अध्ययन में पाया गया है कि कुछ देर की एक्सरसाइज से मेटाबोलिज्म को प्रभावित करने वाले न्यूरॉन (तंत्रिका कोशिका) दो दिन तक सक्रिय रह सकते हैं। इस अध्ययन से फिटनेस में मस्तिष्क की संभावित भूमिका पर नई रोशनी पड़ सकती है। इससे मेटाबोलिज्म को बेहतर करने के लिए नए उपचार के विकास की राह भी खुल सकती है।

अमेरिका की टेक्सास यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता केविन विलियम्स ने कहा, 'इन न्यूरॉन की गतिविधि में बदलाव के लिए ज्यादा व्यायाम की जरूरत नहीं है। हमारे अध्ययन के नतीजों से जाहिर होता है कि कुछ देर की एक्सरसाइज से भी कई दिनों तक लाभ हो सकता है।'

शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में इंसानों और चूहों के मस्तिष्क में मेलेनोकोर्टिन ब्रेन सर्किट से जुड़े दो प्रकार के न्यूरॉन पर अल्पकालीन व दीर्घकालीन व्यायाम के असर का आकलन किया। इसके आधार पर वे इस नतीजे पर पहुंचे।